Există oameni pe lumea asta a căror menire este să ajute. Să creeze în jurul lor o comunitate, să genereze energie pozitivă, să aducă schimbare. Eu cunosc în acest moment trei persoane care fac acest lucru, una dintre ele fiind Elena Gorun, fondatoarea Asociației Work at Home Moms din România. Pe Elena am cunoscut-o acum aproximativ doi ani când încercam să-mi promovez magazinul online cu hainuțe din…
Pentru că știu că este o afecțiune întâlnită la multe femei care au născut, o să vă povestesc puțin despre diastaza abdominală, despre cum am putea să o prevenim și dacă putem să o tratăm. Știu ca un abdomen tonifiat este dorința multora dintre noi după ce naștem, așadar haideți să vedem cum stă treaba cu diastaza. Conform MedlinePlus diastaza abdominală înseamnă separarea între partea dreaptă…
Cu câteva zile înainte să aflu că sunt însărcinată am făcut un antrenament destul de intens cu exerciții doar pentru abdomen…Țin minte și acum că mi-au trecut multe prin cap atunci când am aflat că în mine crește viață. În primele momente am vrut să nu mă mai mișc de pe canapea de spaimă, mă gândeam dacă nu cumva fără să vreau făcusem ceva rău prin…
De două zile mă simt ca un câine bătut. Fizic mă doare, sufletește sunt varză. Nu mă pot concentra decât la treburile de maximă necesitate și care nu mă solicită foarte tare din punct de vedere creativ și atât. Aseară am ieșit în piață și știți ce am văzut? Am văzut cupluri de tineri dar si mai putin tineri, părinți cu copii mici în dispozitive…
Cu această propoziţie vă veţi întâlni des în postările mele, este unul dintre lucrurile în care cred cu toată convingerea. Eu am crescut într-o familie cu părinţi activi, tatăl meu m-a învăţat cam tot ce ştia el de la fotbal 🙂 (cred că şi-a dorit baiat…) până la patinaj. La nivel de amatori bineînteles, dar ştiu să mă ţin pe picioare când sunt pe gheaţă,…
V-am mai povestit aici despre retetele de prajituri pe care le gaseste soacra mea pe internet sau le ajusteaza pentru Tudor astfel incat sa fie suficient de gustoase dar sa contina mai putin zahar. De data aceasta Buni a pregatit o prajitura dupa o reteta dintr-un caietel al ei, o reteta in care a inlocuit faina alba cu cea integrala si zaharul alb cu cel brut iar…
Unul dintre proiectele mele pe blog din acest an este legat de o campanie de conştientizare a ingredientelor trecute pe etichetele alimentelor. Îmi propun aşadar o serie de articole pe grupe de alimente, articole care sper eu să ne ajute să înţelegem mai bine ce şi cum mâncăm şi mai ales ce impact poate avea un anumit aditiv consumat pe termen lung asupra sănătăţii noastre. Să nu va închipuiţi că există date oficiale ale autorităţilor Uniunii Europene sau ale FDA din SUA care să precizeze altceva în afara faptului că în dozele recomandate aditivii sunt siguri pentru consum. Nu! O să vedeţi şi linkuri la finalul articolului către aceste site-uri însă despre efecte secundare sunt studii făcute de către independenţi sau facultăţi,…
Celulita este un subiect sensibil pentru orice femeie. Indiferent de greutate si de forma corpului, aceasta ne afecteaza pe mai mult de 90% dintre noi intr-o forma sau alta. Celulita este o afectiune intalnita aproape exclusiv la femei, noi suntem genetic programate astfel incat sa avem mai mult tesut gras in special pe coapse si fese iar aceasta are cumva legatura cu capacitatea noastra de…
Primul meu contact cu ideea de blogging a fost in 2015 cand lucram la platforma magazinului meu online. Mi s-a explicat atunci ca o sectiune de blog este foarte importanta pentru acesta si asa am inceput sa scriu. Am realizat insa ca mai bine de 90% dintre articolele mele nu au nici o legatura cu profilul magazinului ci cu ceea ce ma pasioneaza pe mine…
Am discutat în ultima vreme cu prieteni care au copii mai mari, despre ce conține un pachet sănătos pentru școală. Toți prietenii mei sunt părinți care își alocă în fiecare dimineață câteva minute pentru a le pregăti copiilor o gustare sănătoasă, formată dintr-o tartină cu diferite ingrediente și un fruct sau câțiva biscuiți. Tot ei mi-au povestit că cei mici au colegi care vin la…
