Bună! Sunt Andreea-Carmen Radu, Nutrition & Wellness Coach acreditat.

Interesul pentru nutriție a început acum 15 ani, când am observat că mâncatul haotic și fără atenție începe să aibă rezultate nefericite: acumularea de kilograme, mărimi mai mari la haine, frustrare etc. Am încercat în timp să găsesc echilibrul, să îmi schimb stilul de viață și am descoperit că pentru a fi sănătoasă și a avea o siluetă armonioasă, contează nu numai conținutul farfuriei ci și alți factori: sportul, somnul de calitate, gestionarea stresului, setarea priorităților. Știu că este greu să împaci și jobul și viața de mamă și cea de familie. Uneori, prea multe responsabilități pe umerii noștri ne pot face să ne așezăm la finalul listei de priorități.

Eu cred că fiecare femeie este frumoasă și că fiecare femeie își poate atinge potențialul, poate să-și mențină sănătatea, să fie echilibrată. Cred cu tărie în zicala „mamă fericită, copil fericit” și mai cred că puțin egoism nu strică. Suntem importante, pentru noi. Misiunea mea de Nutrition & Wellness Coach este aceea de a ajuta femeile să se redescopere, să-și regăsească energia și să aibă o siluetă armonioasă, să își păstreze sănătatea și vitalitatea. Slăbitul este mai mult decât conținutul farfuriei!

Ce vei obține lucrând cu mine?

Viața ți se schimbă atunci când schimbi modul în care te privești pe tine însăți. 

Adina N.

"Mi-a plăcut că programul a fost personalizat după nevoile mele. Mă refer și la cerințe/preferințe alimentare, cât și la ritmul vieții și programul zilnic. Plus că am găsit niște rețete la care nu m-aș fi gândit. Mi-a plăcut că am învățat inclusiv metode de organizare, ca să pot să eficientizez cumpărăturile și gătitul. Răspunsurile au fost prompte și însoțite de explicații. Metoda de comunicare a fost clară și cu empatie"

Mihaela N.

"Mulțumesc Andreea, mai rar mi-a fost dat să întâlnesc oameni ca tine, pasionați, implicați, deschiși să împărtășească și celorlalți cum să le fie „bine” "

Ramona C.

"Ușurința de a urma ghidul Andreei, logica din spatele sfaturilor este transparentă și ușor de implementat. După cele 4 săptămâni de curs, vei ști să planifici meniul săptămânal al familiei astfel încât să bifezi tot ce este necesar din punct de vedere nutrițional în cadrul meselor zilnice. Pentru prima dată, am curajul să organizez un dinner party, daca se va ivi ocazia/ necesitatea."

1 %
SATISFACTIE
1 %
Suport

Ultimele articole pe blog

De ce să facem cură cu polen?

De ce să facem cură cu polen?

Pentru că postarea de săptămâna trecută cu smoothie-ul cu polen v-a stârnit curiozitatea, m-am gândit să scriu care sunt motivele…
Putem să "îmbunătățim" sistemul imunitar?

Putem să "îmbunătățim" sistemul imunitar?

Știu că și la acest capitol la fel ca în cazul slăbitului, ne-am dori să existe o pastilă minune care…
Slăbitul și scurtăturile

Slăbitul și scurtăturile

Vreau să slăbesc acum, repede. Dieta X (aici intră tot, de la dieta cu pepene la cea disociată sau ce…

Abonează-te la newsletter-ul

Nutriție & Wellness

Nu rata oportunitatea de a primi cele mai recente informații privind ultimele tendințe în nutriție și wellness

(Visited 2.181 times, 6 visits today)
error: Content is protected !!