Pe Ilinca Vasile am cunoscut-o acum mulți ani, când preda un curs de Pilates la sala de sport pe care o frecventam. Mi-a plăcut pentru că avea energie pozitivă pe care o împărțea cu drag cu noi în timpul orei așa că plecam întotdeauna veselă de la cursul ei. Am redescoperit-o de curând în postura de psiholog dar și de antrenor la Revvolution, conceptul care îmbină…
Au trecut și Sărbătorile și în mod normal toate site-urile care acoperă și subiectul nutriție vin cu sfaturi de revenire după festinul culinar. Ei bine, primul meu articol nu este legat de astfel de sfaturi ci este rețeta faimoasei prăjituri pe care o iubesc tare și de care îmi place să mă bucur atunci când o fac mama sau Buni: Albă ca Zăpada. Am povestit atât…
Diversificarea este un cuvânt care pe mine m-a îngrozit la vremea respectivă 🙂 . Atâtea opinii, curente și păreri mă zăpăciseră și într-un final am decis să-mi urmez instinctul. Am început pe la 5,5 luni cu legume nu cu fructe, lactatele le-am introdus mai târziu din cauza dermatitei atopice, cerealele cu gluten la fel. Am luat-o step by step, am ascultat părerile celorlalți dar în final…
Am crescut cu desenele lui Disney, pe vremea când eu eram copil le primeam cu porția, sâmbăta la Gala Desenului Animat. Nu cred că a fost vreun personaj care să îmi displacă, poate doar Cruella din 101 Dalmațieni iar șoricelul cel isteț Mickey Mouse a fost printre cele mai îndrăgite. Acum ca mamă, încerc să păstrez un echilibru în fiecare zi între televizor și activități împreună cu…
Inspirată de articolul scris de Cristina Oțel aici am hotărât să mă opresc puțin din agitația pe care o trăiesc în fiecare zi și pur și simplu să respir. Să inspir și să expir, să mă gândesc la lucrurile care contează cu adevărat pentru mine acum. Suntem prea agitați, vrem să facem totul deodată, să ne atingem țintele cât mai repede și ajungem de multe ori să…
Legat de meniul nostru de Paști, încep direct cu o mărturisire: nu pot să mănânc miel. Nu pentru că mi-ar face rău carnea ci pentru că efectiv mă gândesc la cât de drăgălaș este animalul. Pur și simplu nu pot, deși paradoxal, de la o pastramă de oaie cu mămăligă și mujdei nu mă dau la o parte. Mi se pare mie că oaia nu-i…
Pe mine tantrumurile mă intrigau acum câțiva ani…pe vremea când nu aveam copil și eram martora unuia, îmi dădeam ochii peste cap și mă gândeam că este vina părinților pentru că nu știu să-și educe copiii…ha! departe de adevăr. Iată ce mi-a povestit Eliza Biro– Instructor Aware Parenting, blogger la www.suntpitic.ro și profesor despre crizele de furie la copii. Cultura noastră acceptă cu greu plânsul și crizele…
Dacă ați intrat pe blogul meu, ați văzut probabil că am două mari preocupări: alimentația și sportul. De ce? Pentru că din punctul meu de vedere acestea merg mână în mână și este firesc să fie așa, trebuie să mâncăm corect dar să facem și mișcare. Deși mașina este o invenție minunată, viața agitată care duce la utilizarea ei în mod constant ne-a cam transformat în…
Astăzi este Ziua Internațională a Sportului. Am rugat-o pe Bianca Timșa Stoicescu o mămică mereu veselă și în formă care scrie pe blogul Despre sufletul meu să ne spună care sunt beneficiile mișcării și care este experiența sa legată de sport. Iată mai jos materialul său, mie mi-a făcut mare plăcere să-l citesc! Se spune peste tot că sportul este necesar. Îmbunătățește circulația sângelui și oxigenarea sa….
Încerc uşor, uşor să răspund dorinţelor cititorilor blogului aşa că astăzi am scris despre carbohidraţi, un subiect important pentru noi toţi. Nu sunt prima şi nici singura care abordează această temă însă am simţit nevoia să o fac pentru că observ că mulţi dintre cei din jurul meu încep să se ferească de ei cum se fereau de grăsime acum 10-15 ani. Iată că specialiştii au revenit asupra acesteia, se…
