Pentru că de cele mai multe ori când spun că Tudor face parkour se ridică sprâncene mirate, l-am rugat pe Vlad, antrenorul lui Tudor, să răspundă la câteva întrebări legate de această disciplină. Eu vă…
Posts Published byAndreea
Biscuiți cu ciocolată
Tudor s-a gândit că ar vrea să-și ia luni la pachet biscuiți de casă. Nu prea aveam eu chef de bucătărit, așa că i-am spus că dacă vrea, poate să facă el și eu doar…
3 motive pentru care slăbești mai greu după vârsta de 40 de ani
Simți și tu cum presiunea a apăsat tot mai mult pe umerii tăi odată ce a început perioada COVID-19? Work from home nu mai pare o binecuvântare, deși la început ai crezut că vei putea…
Program Smart Start Nutrition
Program Smart Start Nutrition- preia controlul farfuriei tale! Toate programele care au ca scop schimbarea stilului de alimentație și pierderea în greutate pleacă de la principiul următor: nutriționistul face planuri alimentare, clientul le respectă…
Da, și eu am avut probleme cu greutatea
Mă întreba recent una dintre clientele mele dacă eu am avut probleme cu greutatea. I-am răspuns că da, și că decizia de a studia nutriția a fost luată în primul rând dintr-o nevoie personală. Din…
Gata, de mâine intru la dietă!
După Sărbători, apare sentimentul de vină pentru că am mâncat prea mult, cântarul nu arată ce ne dorim noi, și atunci primul gând este: gata, de mâine intru la dietă. Sigur, după o perioadă în…
Cum ar trebui să mâncăm de Sărbători pentru a ne menține greutatea?
Nu-mi vine să cred că mai e puțin și se termină 2020. Cred că o să povestesc despre el nepoților cum îmi povestea mie bunica despre război, dar nu vreau să mă îndepărtez de subiectul…
Tu ce ți-ai propus să faci pentru tine?
N-am fost niciodată slabă băț, eram mai degrabă bine făcută. N-am acordat însă importanță chestiei ăsteia, până n-am intrat la facultate. Aveam câteva colege înalte, subțiri, și brusc, mi-am dat seama că vreau să fiu…
Ce contează în vremurile astea?
Stăteam de vorbă zilele trecute cu una dintre prietenele mele, antreprenor cu ani mulți de experiență. Îmi spunea că perioada pe care o traversăm este foarte dificilă pentru afacerea ei, așa cum probabil este pentru…
Conopidă cu curry la cuptor
Leguma asta este printre cele mai ocolite, mirosul ei atunci când o gătim nu este prea îmbietor. N-ar trebui să ne ferim totuși de conopidă, conține vitamina C, carotenoizi, niacină, vitamina K, potasiu, calciu, magneziu….