Dragă mămică din parc, cu toate că știu că ești bine intenționată, te rog nu-i mai da copilului meu pufuleți. Sau chipsuri. Sau pateuri. Sau bomboane. Știu că este dificil de înțeles de ce nu…
Posts Published byAndreea
Rasfat cu hrisca pentru micul dejun
Ei bine, am decretat ziua de duminca ziua clatitelor in familia mea. Pentru ca nu prea mai sunt prietena nici cu faina alba cum nu mai sunt nici cu zaharul rafinat de ceva vreme, am…
Un antrenament intens
Asa cum scriam in postarea precedenta, am descoperit noi metode de antrenament care ajuta la accelerarea metabolismului si la intensificarea arderilor. Acestea sunt HIIT si TABATA. Ambele tipuri necesita un timer si respectarea stricta a…
Sunt indragostita de sport!
Da, pot spune cu mana pe inima ca acum, la aproape 40 de ani sunt indragostita de sport! Desi am inteles de mai multi ani importanta acestuia in viata mea dar mai ales cat de…
Budinca de chia pentru pofticiosi
Semintele de chia se numara printre cele mai sanatoase alimente furnizate noua de catre mama natura, sunt foarte bogate in nutrienti si consumul lor ne duce o multime de beneficii. Ce contin semintele de chia?…
Immunity booster de sezon pentru copii si nu numai
Am cautat intotdeauna la inceputul sezonului rece sa gasesc modul perfect de a-mi creste imunitatea si de a ma feri de raceli. De-a lungul timpului am testat diferite combinatii de la complex de multivitamine pana…
Abdomen plat dupa nastere?
Cand eram prin luna a 6a si burtica era vizibila si in crestere ma intrebam daca dupa nastere imi voi mai recapata vreodata tonusul abdomenului… N-am fost niciodata o persoana foarte slaba insa am avut…
3 retete cu quinoa, mei si ovaz pentru bebelusi
Am introdus in alimentatia lui Tudor destul de repede mei, quinoa si ovaz. Am incercat si cu amaranth insa acesta nu a fost foarte bine primit… De ce quinoa, mei si ovaz? Quinoa este foarte…
Dietele minune-de ce nu mai cred in ele
Am vazut recent pe o retea de socializare o reclama la o dieta minune promovata de catre o doamna doctor. Ce pot sa va spun eu cu cea mai mare sinceritate dupa 14 ani de incercari…
Briose pentru copii
De cand a mai crescut Tudor incerc sa gasesc mereu alternative la dulciurile din comert, superprocesate si cu o gramada de aditivi. Nu imi doresc ca Tudor sa nu experimenteze gustul dulce-ar fi absurd si…