Luna aceasta începem puțin mai târziu, pentru că organizarea primului atelier de nutriție și gătit a durat mai mult decât estimasem.
Pe scurt, Programul „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte” înseamnă așa:
- ghid de 60 de zile către un stil de viață sănătos
- rețete ușor de preparat
- metode de organizare a meselor
- metode de organizare a timpului pentru gătit
- tips&trick pentru gătit
- mindful eating
- sfaturi personalizate și multe alte informații pe care să le puteți utiliza și după ce terminăm de lucrat împreună
- suport zilnic pe durata celor 60 de zile
Nu, nu este o dietă. Dacă asta căutați, în mod cert programul NU este pentru voi.
Alimentația corectă nu ține doar de conținutul farfuriei, ține și de emoții, odihnă, mișcare dar și de organizare, planificare și urmărirea rezultatelor obținute. Totul este să vă doriți cu adevărat să faceți o schimbare în bine în viața voastră, să fiți pregătiți pentru tot ce implică asta.
La această ediție am două CADOURI pentru voi: la achiziționarea programului primiți gratuit un mini e-book despre Mâncatul conștient și un voucher cu 25% discount la antrenamentele cu Iulia Soare Personal Trainer.
Lucrez cu oameni pentru care timpul este important, așadar Programul “60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte” se desfășoară exclusiv online. Pentru antrenamente este totuși necesar să mergeți la sală împreună cu Iulia 🙂
Despre mine puteți citi aici, despre Program și feedback-ul de la clienți puteți citi în articolele de mai jos.
Această ediție va începe pe 30 martie, dacă doriți să aflați toate detaliile modului în care se desfășoară Programul de 60 de zile, îmi puteți scrie pe adresa de mail contact@carmenradu.ro
https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/ai-nevoie-de-o-schimbare-a-alimentatiei/
Vă aștept cu drag!
Sursa foto: Lacey Williams on Unsplash