Am un copil de 4 an și 2 luni. S-a născut cu 3020 g și 49 de centimetri iar soțul meu își aduce aminte și acum de cuvintele uneia dintre asistentele de la spital: „n-o…
Browsing CategoryNUTRIȚIE: EU ȘI COPILUL MEU
8 alimente care combat stresul
Sunt gata să pariez că după ce ați citit titlul articolului, primul aliment la care v-ați gândit este ciocolata, nu-i așa? Nu râdeți, e firesc, ciocolata este mereu asociată cu o senzație de bine și…
Ce mâncăm când mergem cu copilul la restaurant? ( video în articol)
Nouă ne place să gătim, facem acest lucru în fiecare săptămână, însă oricât de bine este să mâncăm mâncare pregătită în casă, din când în când mai ieșim și la restaurant. Ne întâlnim cu prietenii,…
Conștientizarea ingredientelor de pe etichete, campania din 2017
Cu voia dumneavoastră, aș vrea înainte de finalul lui 2017 să vă reamintesc de Campania de conștientizare a ingredientelor de pe etichete pe care am desfășurat-o în acest an alături de Alina Trifu de la iHealth. Am…
Ai nevoie de o schimbare a alimentației?
Numai mâine nu-i poimâine 🙂 . Programul „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA alimentației corecte” ediția noiembrie-decembrie este în plină desfășurare, se văd primele rezultate și cu siguranță Sărbătorile de Iarnă…
Ce mâncăm în timpul unei călătorii de 10 ore cu mașina
Începutul lunii m-a prins pe drumuri, unul dintre acestea fiind tocmai până la Oradea. De fiecare dată când am planificată o călătorie de aproximativ 10 ore cu mașina, am grijă să nu plec cu mâna…
Alegeri. Asta facem în fiecare zi!
Viața noastră este bazată pe alegeri. În fiecare zi alegem să purtăm rochie sau pantaloni, să folosim fard de ochi sau doar creion dermatograf, să luăm mașina sau să mergem cu metroul. Alegeri facem și…
6 lucruri care pot sabota procesul de slăbire
Aud de foarte multe ori următoarea frază: „nu știu de ce nu slăbesc, mănânc sănătos și fac și sport.” Procesul de slăbire dă bătăi de cap multora dintre noi, duce la apariția frustrării și a…
Vitamina B12, atipică și controversată
Vitamina B12 sau cobalamina este una dintre cele mai controversate vitamine, în jurul ei s-au născut destul de multe discuții, mai ales între cei care adoptă o alimentație vegană sau vegetariană și omnivori. Oamenii se…
Atenție la etichete
Ruxandra Luca m-a ajutat să duc mai departe mesajul din Campania de conștientizare a ingredientelor de pe etichete. Aici aveți materialul, dacă vreți să vedeți ce a ieșit 🙂 Mulțumesc Ruxandra!