Am ajuns la cea de-a patra ediție a programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA alimentației corecte”. Sunt fericită pentru că am reușit să ajut. După trei ediții, faptul că participanții…
Browsing CategoryNUTRIȚIE: EU ȘI COPILUL MEU
Ce înseamnă schimbarea stilului de viață?
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat în ultimii ani este acesta: Dieta nu este soluția pentru a fi bine cu tine însuți/însăți, dar schimbarea stilului de viață este. De pe la 24…
Silueta de Sărbători-ghid de supraviețuire :)
Ouă, pască, cozonac, preparate din animalul acela drăgălaș (ciorbă, stufat, friptură). Vă rog să nu băgați în seamă procesele mele de conștiință legate de animalul drăgălaș, vă asigur că în ceea ce o privește pe…
Cum influențează nutriția în timpul sarcinii sănătatea viitorului copil
Sarcina și alăptarea sunt singurele momente din viață când ceea ce mâncăm influențează o terță persoană. Cât de mult, puteți afla din prezentarea din cadrul evenimentului Social Moms
Grăsimea, bună sau rea?
În septembrie 2016 a apărut un articol în New York Times intitulat „How the Sugar Industry Shifted Blame to Fat”, mai pe românește, cum a dat vina industria producătorilor de dulciuri/băuturi carbogazoase pe grăsime, pentru…
Și ție îți este poftă de dulciuri în „acele zile ale lunii”?
Ca să știți în ce vă băgați, acesta este un articol pentru doamne. Mă rog, poate fi și pentru domni, ca să înțeleagă de ce în anumite zile ale lunii li se pare că ar…
A treia ediție a programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA alimentației corecte”
La jumătatea lunii martie voi da startul celei de-a treia ediții a programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA alimentației corecte” Despre cum au fost primele ediții puteți citi aici, ediția…
Cum le povestim copiilor despre efectele consumului mare de zahăr
Una dintre cititoarele blogului mi-a sugerat printr-un comentariu la articolul de aici, să scriu despre modul în care le putem explica copiilor despre efectele pe care consumul mare de zahăr le are asupra organismului. Interesant…
Din nou despre consumul de zahăr (video în articol)
Despre consumul excesiv de zahăr se scrie și se vorbește mult. Cu toate dovezile aduse de către cercetători și specialiști ai OMS și ai altor organizații, băuturile carbogazoase și produsele procesate sunt în continuare consumate…
Înlocuitori sănătoși pentru junk food
Dacă o să întrebăm un copil care este gustul său preferat, cred că 100% dintre răspunsuri o să fie „gustul dulce”. Este firesc să fie așa, gustul dulce este primul gust pe care îl învățăm….