Acum vreo lună, una dintre clientele cu care lucram în Programul de 60 de zile, m-a întrebat: Cum, am voie să mănânc pepene? Acum două zile, primesc o întrebare similară legată de struguri, drept pentru…
Browsing CategoryNUTRIȚIE: EU ȘI COPILUL MEU
Micul dejun pentru copii (rețete și VIDEO în articol)
Micul dejun este foarte important pentru copii, despre subiectul acesta am mai scris aici . Acum două săptămâni am filmat împreună cu Ruxandra Luca și băieții ei un material cu câteva idei diferite de clasicul…
Ediția cu numărul 6 a Programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte”
Septembrie bate la ușă, cu el și Ediția cu numărul 6 a Programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte”. Vă spun de la bun început că nu este un…
Eu aduc fructe, ei napolitane
Am decis ca ultimele zile de vacanță ale lui Tudor să fie petrecute alături de mine și soțul meu. Asta pentru că a stat o lună alături de bunici, așa că, ne-am organizat mai mult…
Voi știți cum să gătiți corect alimentele?
Gustul alimentelor gătite prin prăjire în baie de ulei este foarte bun. Cu toate astea, știm deja că această metodă de gătit practicată pe termen lung nu este benefică pentru organism. Dacă nu mai prăjim,…
Singura dietă cu care sunt de acord
…este dieta mediteraneană. Bine, este impropriu numită „dietă”, pentru că este de fapt un stil de viață. Nu înseamnă restricții, frustrări și tot ce mai vine la pachet cu ceea ce numim noi generic dietă. M-am…
Ediția cu numărul 5 a Programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte
Am ajuns la ediția cu numărul 5 din programul „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA alimentației corecte”. Despre ce este programul ăsta? În primul rând despre schimbarea obiceiurilor alimentare. Despre găsirea…
Idei de mâncare la pachet pentru călătorii lungi cu mașina
Anul trecut, articolul legat de mâncarea pentru călătoriile cu mașina, a fost printre cele mai citite articole de pe blog. Mulți dintre noi se pregătesc deja de vacanță, așa că m-am gândit să mai vin cu…
Despre pachetul sănătos pentru copii ( video Tinerețe fără Bătrânețe)
Dacă doriți să vedeți reportajul despre importanța pachetului sănătos pentru școală, din emisiunea Tinerețe fără bătrânețe de la Digi 24. https://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/culinar/idei-pentru-un-pachetel-sanatos-pentru-copii-la-scoala-860282
Ce nutrienți nu trebuie să lipsească din alimentația copilului?
Avem atât de multe informații la un click distanță, încât uneori alegerile corecte par foarte greu de luat. Când vine vorba despre alimentația copilului, trebuie să fim conștienți că ceea ce punem în farfurie, poate…