Septembrie bate la ușă, cu el și Ediția cu numărul 6 a Programului „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte”.
Vă spun de la bun început că nu este un program de slăbit, deși și asta se întâmplă, și nu este o dietă. Este un program de reorganizare, de redescoperire a gusturilor alimentelor, de împăcare cu sine, de gestionare a frustrărilor.
Programul se adresează celor care au nevoie de un ghid către un stil de viață sănătos, care își doresc să facă o schimbare în alimentația lor. Sănătatea începe în farfurie nu este doar un slogan frumos. În epoca fast food-ului și a produselor procesate, conținutul farfuriei este esențial, dacă vrem să fim în formă.
Nu, nu vreți „învăța” să trageți de o frunză de salată, dar va trebui să gătiți. Totul trece prin bucătărie, iar semipreparatele nu sunt o opțiune.
Ce veți învăța?
Veți învăța cum să vă organizați mesele, cum să combinați alimentele, cum să vă pregătiți gustările, cum să preparați mâncare hrănitoare și gustoasă, cum să vă bucurați de un desert fără frustrări. Practic, cum să găsiți echilibrul în farfurie.
Putem face împreună primii pași pentru trecerea la un stil de viață sănătos care poate fi adoptat pentru tot restul vieții, totul este să fiți pregătiți pentru schimbare.
Despre mine puteți citi aici, despre Program și feedback-ul de la clienți puteți citi în articolele de mai jos:
https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/ai-nevoie-de-o-schimbare-a-alimentatiei/
Această ediție începe pe 15 septembrie, așadar dacă doriți să aflați toate detaliile tehnice ale modului în care se desfășoară Programul de 60 de zile, îmi puteți scrie pe adresa de mail contact@carmenradu.ro
Și pentru că este oarecum o ediție aniversară, 6 este o cifră rotundă 🙂 am și o surpriză pentru voi. Prin tragere la sorți cu ajutorul random.org, una dintre participantele la program va primi la finalul acestuia cartea lui Jamie Oliver, Economisește cu Jamie, oferită de editura editura Curtea Veche Publishing
Vă aștept cu drag!
Dacă doriți să fiți la curent cu ultimele articole publicate pe blog, puteți urmări și pagina de Facebook aici
Credit foto Brooke Lark on Unsplash