Campania de conștientizare a ingredientelor continuă, un scurt reminder despre ea găsiți în următoarele articole: Etichete de mezeluri Etichete de produse lactate Etichete de cereale și făinuri Etichete de sucuri de fructe din concentrat Articolul…
Browsing CategoryNUTRIȚIE: EU ȘI COPILUL MEU
Din vacanță trebuie să ne întoarcem cu amintiri, nu cu kilograme în plus
După fiecare vacanță de vară, aud în jurul meu „aoleu, m-am îngrășat X kile…am mâncat de-am rupt în concediu…” Am fost și eu așa, țineam regim până să plec în vacanță, în primele două zile…
Ce mâncăm pe durata unei călătorii lungi cu mașina
Pentru noi, anul acesta va fi prima vacanță în 3 în care vom avea de mers cu mașina aproximativ 10 ore. Cu toate că plecarea va fi în cursul nopții, după socotelile mele cu tot…
Ce mâncăm când e prea cald?
Atunci când temperatura de afară trece de 30 de grade, pe lângă hidratare ( cu apă și ceaiuri nu cu sucuri), trebuie să avem grijă puțin și la ce mâncăm. De ce? Temperaturile ridicate înseamnă…
Risipa alimentară este problema noastră, a tuturor
Cantitatea de alimente care se aruncă anual la nivel mondial ar fi suficientă să hrănească 1 miliard de oameni! Știați acest lucru? Eu mărturisesc că nu cunoșteam cifra exactă, și mi-a fost greu să-mi imaginez…
Ecouri despre Food Revolution Day la Conac
Deși au trecut mai bine de două săptămâni de la Food Revolution Day la Conac, amintirea este încă proaspătă. Luni pe 29 mai am vorbit la a7tv.ro despre cum a fost și ce a însemnat…
Un alt subiect la modă: proteinele
Alături de carbohidrați (despre care am scris aici ) și grăsimi, proteinele fac parte din grupa macronutrienților, adică acei nutrienți de care avem nevoie în fiecare zi în cantitate mare pentru o bună funcționare a organismului nostru….
Constipația la copii
Am fost recent la farmacie și așteptând la coadă am văzut expuse siropuri împotriva constipației la copii. Eu am avut noroc cu Tudor, doar o sigură dată am pățit-o, dar a fost pe fond emoțional,…
Campania de conștientizare a ingredientelor partea a-II-a
La începutul anului am scris primul articol din Campania de conștientizare a ingredientelor de pe etichete pe care îl puteți citi aici, iar acum a sosit momentul să continui investigația. Alături de mine va fi Alina Trifu de…
Cum arată lista mea de cumpărături
Alimentația corectă începe cu lista de cumpărături! Propoziția aceasta este foarte cunoscută și folosită și pe bună dreptate. Totul începe cu o bună organizare înainte de a pleca la piață, iar pentru a putea găti mese…