Acum mulți ani, credeam cu tărie în reclamele din revistele scrise care începeau așa: “Vrei să încapi în rochia de Revelion? X zile pentru silueta mult visată”. Ei bine, după ce am testat pe propriul corp cam tot ce se putea în materie de diete, am decis că nu asta e calea. Mi-a luat ceva vreme să înțeleg și ăsta a fost și motivul pentru care am început să studiez domeniul nutriției.
Nu, nu mai cred în diete minune, nu cred în înfometare, în stres, în tristețea de după dietă, în kilogramele recâștigate. Cred în schimbarea făcută cu răbdare, în rezultatele care se mențin în timp.
Ce înseamnă Programul de „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte”?
Înseamnă un ghid de 60 de zile către un stil de viață sănătos, înseamnă rețete ușor de preparat, metode de organizare a meselor, sfaturi personalizate și multe alte informații pe care să le puteți utiliza și după ce terminăm de lucrat împreună.
Vom prinde și Sărbătorile de Iarnă, iar asta este o provocare atât pentru mine cât și pentru participanți 🙂 Am trecut însă cu bine de fiecare dată peste astfel de perioade, participanții s-au bucurat de mesele în familie fără stres.
Despre mine puteți citi aici, despre Program și feedback-ul de la clienți puteți citi în articolele de mai jos. Am ajuns la a VII-a ediție și asta nu-i puțin.
Această ediție va începe pe 15 noiembrie, dacă doriți să aflați toate detaliile modului în care se desfășoară Programul de 60 de zile, îmi puteți scrie pe adresa de mail contact@carmenradu.ro
https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/ai-nevoie-de-o-schimbare-a-alimentatiei/
Vă aștept cu drag!
Photo by Sara Dubler on Unsplash