Citeam zilele trecute un articol despre ce ar trebui să facem pentru noi, pentru a ne simți împlinite, liniștite și relaxate.
Păi sigur, între două sau mai multe drumuri prin traficul din București (și nu numai), între liste cu lucruri de făcut care mai de care mai complexe, între termene limită de predat proiecte, cumpărături, familie și alte cele, găsește și timp pentru tine…
Sună cunoscut, nu? Sună a clișeu? E greu să învățăm să fim puțin egoiste, să nu mai vrem să fim Femeia Fantastică tot timpul.
Haideți să vă spun la ce concluzii am ajuns eu:
- nu trebuie să demonstrez nimic nimănui, în afară de mine însămi
- nu-mi mai pasă atât de mult dacă săptămâna asta nu ajung să dau cu aspiratorul sau să șterg praful, pentru că am decis să petrec mai mult timp cu ai mei sau pentru că am vrut să citesc mai mult, sau pur și simplu pentru că nu am avut chef; fac săptămâna viitoare
- puțin egoism nu strică: nu renunț la lucrurile care mă fac fericită nici în ruptul capului. Nu renunț la sport, nu renunț la a mă întâlni cu prietenii, împart întotdeauna atribuțiile cu soțul meu și am învățat să deleg și să-mi stabilesc termene pe care să le pot atinge
- nu mai consider că TREBUIE să rezolv toate problemele de care mă lovesc
- accept că multe lucruri nu țin de mine și că oricât mi-aș dori, nu pot influența anumite situații
- încerc pe cât posibil să închei ziua de lucru la 18 cel târziu, nu-mi va face nimeni statuie dacă lucrez până la 20 (mno, asta nu-mi iese nici mie întotdeauna)
- am grijă de corpul meu, ca să aibă și el grijă cum îmbătrânesc 🙂
- e important să dorm 7 ore pe noapte, contează enorm de mult să mă odihnesc bine
Se zice că înțelepciunea vine cu vârsta 🙂 Ha! Nu știu dacă e chiar așa, dar un lucru vă pot spune: dacă NOI nu facem ceva pentru noi, n-o va face nimeni!
Fiți bine cu voi!
Citește și: https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/despre-motivatie-si-rabdare/
Dacă doriți să fiți la curent cu ultimele articole publicate pe blog, puteți urmări și pagina de Facebook aici
Sursa foto: Dawid Zawiła on Unsplash