Program Reset de 4 săptămâni. Echilibrează-ți organismul!

Program Reset de 4 săptămâni. Echilibrează-ți organismul!

  • Te simți obosită, lipsită de energie?
  • Adormi greu și nu te odihnești bine?
  • Ești tot timpul nervoasă și îți este foarte greu să te controlezi?
  • Ai mâncat haotic în ultimele două luni?
  • Ai tot timpul pofte?
  • Ai acumulat câteva kilograme?

Dacă ai răspuns DA la întrebările de mai sus, atunci ai nevoie de un reset al metabolismului. Ai nevoie de abordarea cauzei problemelor, nu de „tratarea efectelor”.

Stresul ne afectază pe toți și asta se resimte la nivelul întregului corp.

Hormonii sunt cei care dictează ce face corpul nostru cu mâncarea, iar stresul resimțit în ultima perioadă influențează secreția de cortizol și adrenalină, dar și alți hormoni, de la insulină la leptină (hormonul care indică senzația de sațietate).

Putem să ne îmbunătățim starea printr-un program de reset al metabolismului.

Timp de 4 săptămâni vom lucra împreună pas cu pas pentru a ne reechilibra.

Ce vei învăța pe durata programului de 4 săptămâni:

  • Cum să identifici cauzele poftelor, dependențelor și obiceiurilor
  • Cum să gestionezi stresul
  • Care sunt hormonii care dictează modul în care folosim energia din alimente
  • Cum să te reechilibrezi
  • Cum să te odihnești mai bine
  • Care sunt alimentele care declanșează „atenția” sistemului imunitar
  • Cum să schimbi modul de a găti astfel încât să-i oferi organismului nutrienții de care are nevoie
  • Rețete gustoase și hrănitoare și model de plan alimentar pentru toată durata programului

Programul conține:

  • două ședințe de coaching online cu durata de 50 minute fiecare
  • monitorizare pe toată durata programului
  • plan alimentar și rețete ușor de gătit pentru fiecare săptămână din program
  • materiale educative furnizate în format electronic

Care este scopul Programului Reset de 4 săptămâni

  • Echilibrarea metabolismului
  • Îmbunătățirea nivelului de energie
  • Îmbunătățirea relației cu propriul corp

 

Durată program 1 lună

Preț program: 500 lei.

 


Inscrie-te la curs folosind formularul de mai jos

    (Visited 1.154 times, 1 visits today)