Copilăria înseamnă printre multe altele și bucuria de a mânca “ceva dulce”. Îmi aduc aminte cu cât avânt căutam prin casă bomboanele cubaneze care se gaseau atât de greu și pe care mama le ascundea…
Browsing CategoryNUTRIȚIE: EU ȘI COPILUL MEU
Cum supravietuiesti unei vacante all inclusive?
In vara aceasta am plecat pentru prima data cu Tudor in vacanta in strainatate. Alegerea tipului de vacanta a tinut cont de un singur aspect si anume faptul ca Tudor este inca mic, plin de…
Ce inseamna „Food Revolution”?
Acum multi ani ma uitam cu uimire la un show TV: un pusti blond cu ochi albastri, agitat si vorbaret gatea. Gatea si povestea, amesteca mancarea cu mainile, taia plante aromatice din jardiniera de la…
Cat si cum ar trebui sa manance un copil?
Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l intelegem este ca nu exista o formula universal valabila a alimentatiei sanatoase care sa se potriveasca tuturor. Suntem diferiti, unii dintre noi sunt ovo-lacto-vegetarieni, altii vegani, altii…
Hrana pentru o minte sanatoasa
Pentru ca sunt pasionata de acest domeniu si pentru ca am urmat si cursuri de nutritie m-am gandit sa continui cu postarile despre ce inseamna o alimentatie sanatoasa si ce beneficii putem obtine pe termen lung…
17 trucuri pentru un copil mofturos
Am in jurul meu prietene care se confrunta cu aceasta problema, copilul mofturos la masa. Chiar si al meu baietel mai facea mofturi- de exemplu nu manca deloc cartofi indiferent de forma in care ii…
Daca zaharul rafinat este periculos, cu ce indulcim prajturile pentru cei mici?
Asa cum marea majoritate stim deja, zaharul si in special cel alb, rafinat, consumat pe termen lung creeaza dependenta si in acelasi timp provoaca o serie de dezechilibre in organism. Studiile recente arata ca principalele…
De ce conteaza sa gatim acasa?
Traim intr-o lume a vitezei, totul se desfasoara cu rapiditate in jurul unei singure propozitii “Nu imi ajunge timpul.” Intradevar, suntem intr-o continua agitatie, joburi care ne consuma 8 sau mai multe ore pe zi, copii…
Al lui, al meu
Toti specialistii in nutritie considera micul dejun ca fiind cea mai importanta masa a zilei si pe buna dreptate: dupa o perioada de odihna, organismul are nevoie de energie pentru a face fata provocarilor fiecarei…
Top 20 alimente detoxifiante
Am citit recent foarte multe articole legate de diete de detoxifiere dupa sarbatori, cu sucuri sau numai cu fructe sau legume. Eu cred ca dupa o perioada de rasfat culinar este bine sa nu…