Am vazut recent pe o retea de socializare o reclama la o dieta minune promovata de catre o doamna doctor. Ce pot sa va spun eu cu cea mai mare sinceritate dupa 14 ani de incercari…

Continuare

Am gasit un articol interesant despre pofte pe http://www.bengreenfieldfitness.com/2014/01/what-do-food-cravings-mean/ Cu toti cunoastem momentele cand avem  pofta de “ ceva bun”, acest ceva variind de la dulciuri la cafea sau saratele. Poftele pe care le avem chiar…

Continuare

Cu aproximativ 8 luni inainte a a ramane insacinata am decis sa fac o schimbare in alimentatie si anume am redus portiile de carne de la 4,5/saptamana la 2/saptamana si am marit in schimb cantitatea…

Continuare