Știu că sunt unele voci care spun Vai, dar eu știu ce să-i dau să mănânce…și ce dacă la 2 ani roade o acadea? sau Nu trebuie să ne învețe nimeni pe noi ce să le…
Posts Published byAndreea
Pâine cu făină integrală, graham, albă. Ce alegem?
Albă, integrală, neagră, graham, cu semințe, cu maia. Alegerile nu mai sunt simple nici când vine vorba despre pâine. Pe vremuri, din câte îmi aduc eu aminte, nu prea aveai ce să alegi. În București…
Bomboane raw cu goji
Ocazional, mai prepar în casă bomboane raw, pentru că se fac repede, dacă nu punem la socoteală timpul pentru hidratarea fructelor. De regulă, folosesc curmale ca bază, însă bomboanele făcute cu ele mi se par întotdeauna…
Madrid, în topul preferințelor mele
Prima lună a anului 2019 a însemnat și prima delegație, Madrid fiind destinația mea. Mai bine zis, a mea și a soțului meu, pentru că noi lucrăm parțial împreună. Pentru că era prima vizită în…
N-am crezut că pot iubi așa, până a apărut el
Era mic, cât o pisică. Adunat tot, cu poftă de mâncare și gura mare. Primele 4 luni, cu colici și somn întrerupt, mi s-au părut o veșnicie. Nu-mi doream decât să crească și să treacă…
Ciuperci Pleurotus cu sos de roșii și orez integral
Când eram însărcinată, ciupercile Pleurotus au fost una dintre sursele mele de proteine vegetale preferate. Îmi place gustul lor, îmi place că le poți găti în foarte multe feluri, poți face din ele chiar și…
Mâncatul conștient: voi la ce sunteți atenți în timpul mesei?
Auzim des vorbindu-se despre mâncatul conștient sau mindful eating și asta pare așa, o chestie desprinsă din povești. Nu e chiar așa, ba mai mult, cred că și bătrânii noștri o practicau, pe vremea când…
Pentru prietenii mei
Săptămâna trecută s-a întâmplat ceva care m-a făcut să mă gândesc la prietenii mei și la tot ce înseamnă ei pentru mine. Pentru că viața e scurtă și nu știm ce se întâmplă mâine. Pentru…
Cum reducem consumul de zahăr?
Despre consumul de zahăr am mai scris aici, o să reiau în câteva propoziții esențialul: problema cu zahărul nu vine din lingurița pe care o adăugăm în mod conștient în cafea sau din faptul că…
21 de zile pentru tine
N-am inventat eu treaba asta cu Provocările sau Challenge cum le mai găsim, dar mi se pare o chestie tare faină. Cumva, dacă te bagi, trebuie să fii conștient în fiecare zi de una sau…