În august voi da startul ediției a XI-a a Programului de 60 de zile.

Programul „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte” înseamnă un început pentru cei care își doresc să treacă la un stil de viață sănătos. Ediția se numește Restart pentru că programul va fi puțin diferit, mai complex, cu informații și resurse noi pentru participanți.

Dacă ceea ce căutați este o dietă cu rezultate rapide, atunci acest program NU este pentru voi. Dacă sunteți însă pregătiți pentru a învăța:

  • cum să vă hrăniți sănătos
  • cum să beneficiați din plin de alimentele valoroase din punct de vedere nutritiv
  • cum să gătiți corect
  • cum să vă organizați și să vă planificați mesele
  • cum să gestionați zahărul în alimentație
  • care sunt beneficiile mâncatului conștient
  • care sunt cele mai simple tehnici de Mindful Eating
  • care este legătura dintre hormoni și alimentație
  • cum să gestionați stresul
  • care sunt factorii de care trebuie să ținem cont atunci când dorim să pierdem în greutate și/sau să ne menținem sănătoși,

vă aștept să lucrăm împreună.

Această ediție va începe pe 19 august, dacă doriți să aflați toate detaliile modului în care se desfășoară Programul de 60 de zile, îmi puteți scrie pe adresa de mail contact@carmenradu.ro

Alimentația corectă nu ține doar de conținutul farfuriei, ține și de emoții, odihnă, mișcare dar și de organizare, planificare și urmărirea rezultatelor obținute. Totul este să vă doriți cu adevărat să faceți o schimbare în bine în viața voastră, să fiți pregătiți pentru tot ce implică asta.

Pentru că timpul este important pentru noi toți, Programul „60 de zile din viața ta. Spune NU dietelor, spune DA, alimentației corecte” se desfășoară exclusiv online.

De ce să lucrați cu mine?

Sunt Consultant Nutriție acreditat de către Ministerul Muncii și Protecției Sociale și Ministerul Educației și Cercetării Științifice și PN Level 1 Certified Coach (Precision Nutrition Canada).
Specializari: curs de Psiho-Nutriție acreditat IANLPC (International Association of NLP & Coaching) si IAHT (International Alliance of Holistic Therapist), cursuri de Nutriția copilului și Nutriție sportivă.

Despre mine puteți citi și aici, despre Program și feedback-ul de la clienți puteți citi în articolele de mai jos.

https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/editia-cu-numarul-5-a-programului-60-de-zile-din-viata-ta-spune-nu-dietelor-spune-da-alimentatiei-corecte/

https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/patra-editie-programului-60-de-zile-din-viata-ta-spune-nu-dietelor-spune-da-alimentatiei-corecte/

https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/a-treia-editie-a-programului-60-de-zile-din-viata-ta-spune-nu-dietelor-spune-da-alimentatiei-corecte/

https://carmenradu.ro/nutritie-eu-si-copilul-meu/ai-nevoie-de-o-schimbare-a-alimentatiei/

Vă aștept cu drag!

 

 

Dacă doriți să fiți la curent cu ultimele articole publicate pe blog, puteți urmări și pagina de Facebook aici

Sursa foto: AdobeStock

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.