Așa cum probabil unii dintre voi știți deja, pe blogul meu există secțiunea de Home Fitness, secțiune dedicată mămicilor care vor să facă mișcare dar care din diferite motive nu reușesc să ajungă la sală. Pentru că Citeste Continuarea
Cu câteva zile înainte să aflu că sunt însărcinată am făcut un antrenament cu focus pe zona abdomenului…Țin minte și acum că mi-au trecut multe prin cap atunci când am aflat că în mine crește viață. În primele Citeste Continuarea
Am trecut de jumatatea lunii noiembrie, luna cadourilor se apropie cu viteza si odata cu ea si cele mai frumoase si asteptate petreceri ale anului: Craciunul si Revelionul. Eu una abia astept sa impodobesc bradul, Citeste Continuarea
Atunci cand fac un antrenament incerc de regula sa combin exercitii care sa puna in miscare tot corpul si sa lucrez cel putin 40-45 de minute insa am si zile in care nu am la dispozitie mai mult de 20-25 minute si Citeste Continuarea